¿Cuáles son las señales

de advertencia de una relación abusiva?

Puedes leer más abajo un listado de señales de adverten

cia que pueden ayudarte a comprender mejor tu situación. Cualquiera de estas señales es grave. No tienes que experimentar varias de estas señales, ni todas, para que puedas calificar tu relación de abusiva:

• Tienes miedo de tu pareja.
• Tienes que andar siempre con cuidado debido a sus cambios de humor.
• Dedicas mucho tiempo a pensar en qué estado de ánimo estará, y te centras siempre en sus necesidades.
• Tu pareja pierde los nervios fácilmente y por temas de poca importancia.
• Te ha pegado o casi pegado a ti y/o a tus hijos.
• Tu pareja ha sido maltratadora en una relación anterior.
• Critica a tu familia y amigos y/o dificulta que los puedas ver o que puedas hablar con ellos a solas.
• Controla tus entradas y salidas a la casa, a qué hora sales, a qué hora llegas.
• Te insulta y amenaza a ti y/o a tus hijos.
• Te menosprecia, se burla de tus logros, se burla de tus capacidades, te hace sentir que no vales nada.
• Se burla de tu apariencia física, de tu acento, de tu idioma, de tu origen étnico.
• Enseña a tus hijxs a que te menosprecien, o que se burlen de tí o te insulten.
• Es celoso y te acusa de flirtear o coquetear y de tener relaciones sentimentales con otras personas.
• Habitualmente te cuestiona y critica delante de otras personas, sobre tu aspecto, tu vestimenta y tus habilidades como madre, entre otros temas.
• Tus propias necesidades son ignoradas o minusvaloradas y es él quien toma todas las decisiones en la relación.
• Te cuesta tener tiempo para ti, a solas. Cuando lo consigues, exige saber dónde estuviste y con quién.
• Te ha obligado a hacer algo que realmente no querías hacer.
• Te ha obligado a tener relaciones sexuales con él o con otras personas. Te ha obligado a participar en actividades sexuales que no deseabas.
• Abusa de tus hijxs, físicamente o emocionalmente.
• Te obliga a tener relaciones sexuales sin protección anticonceptiva.
• Te obliga a utilizar substancias alcohol, pastillas, drogas, etc.
• Te prohíbe acceder a servicios de salud, o sociales utilizando el estatus migratorio como un pretexto.
• Te prohíbe atender eventos públicos, o reuniones con amistades.
• Ha amenazado con deportarte, aludiendo a tu estatus de residencia.
• Trata de controlar áreas de tu vida, como si trabajas y dónde, lo que ves y cuándo, lo que gastas, lo que te puedes poner, lo que ves y oyes por la radio o la televisión.
• Exige conocer las contraseñas de tu cuenta de correo electrónico y de tus páginas de redes sociales.
• Te chantajea de forma psicológica y emocionalmente para que permanezcas a su lado.
• Controla tu acceso a cosas como el coche, las finanzas familiares, la comida, el teléfono o internet.
• Controla el dinero de la casa, si es tu pareja quién contribuye en su mayoría al sostenimiento financiero, se aprovecha de la situación para controlarte.
• Te prohíbe ser independiente económicamente y te obliga a quedarte en la casa y cuidar lxs hijxs.