Té de Romero
Para poder aprovechar todos los beneficios del té de romero, simplemente debes hacer una infusión. Para prepararla solo tienes que seguir estos pasos:
- Agregar una cucharada de hojas secas de romero en una taza con agua hirviendo (también puedes hervir el agua con las hojas dentro)
- Dejar reposar por 10 minutos
- Colar para remover las hojas
- Endulzar a gusto, preferiblemente con miel y beber caliente.
Beneficios y propiedades:
- Es un buen antibiótico natural gracias al carnosol que contiene y que es un potente antimicrobiano.
- Es carminativo, ayuda a expulsar los gases del cuerpo. También facilita la digestión
- Según algunos estudios, es bueno para hipotensos, ayuda a controlar la presión baja.
- Es bueno para la memoria por su contenido en 1,8-cineol. Es un estimulante cerebral, ayuda a concentrarse y rebaja la fatiga mental.
- Es un buen analgésico y tiene propiedades antioxidantes.
- Sirve como apoyo para tratar problemas hepáticos, es diurético y ayuda a limpiar la vesícula.
- Alivia los dolores menstruales y también de las articulaciones.
- Alivia dolores de cabeza y es antidepresivo.
